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我的一位朋友向我诉苦，听了你的话每天吃螺旋藻，怎么还没减肥啊？听完她的话我就哈哈大笑：你一天坐在那儿，吃神丹都不管用啊，真以为螺旋藻能包治百病啊，哈哈。其实，很多人减肥会陷入一个误区，那就是不吃不喝也不动。真想动能有力气动吗？吃点垃圾食品，着着急急喝一杯牛奶，这些都没什么热量，貌似能减肥，其实不管用。这是因为人体有自动的代谢调节机制，吃了肉照样可以转化为糖，否则能量怎么供给呢？ 我们显然陷入了一个误区，那就是为了减肥而减肥，为了节食而节食，结果吃了一堆螺旋藻，喝了一堆减肥茶效果还是不明显，甚至引起营养不良等其他问题。其实，粮分是人体重要的能量供给源，一部汽车没有汽油可能工作吗？过度的节食以及偏食等不良倾向还会造成大脑营养失调，引起头痛、思维迟钝、记忆减退等后果。 大家就会问，不是吃了螺旋藻就好吗，怎么不管用了？螺旋藻养生保健专家在此提醒大家，无论什么东西，无论什么好东西，能不能发挥作用要看你怎么运用它。就像我们常所的螺旋藻能减肥一样的道理，不注意营养均衡、不注意锻炼配合，单纯为了减肥而节食可能会使你的身体受到意想不到的伤害。 文章标题：减肥的时候要吃什么东西效果才快呢 文章地址：http://l-ii.com/lxzjf/208.html(转载请保留） (责任编辑：保健人生) |
减肥的时候要吃什么东西效果才快呢
时间:2012-02-20 22:55来源:未知 作者:admin 点击:
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